СУПЕРСИЛА ВСЕРЕДИНІ ТЕБЕ!
1 березня, у Міжнародний день імунітету, учні та вчителі Маріупольського НВК «Ліцей-школа №48» довели, що дбати про здоров’я можна і треба в будь-якому куточку світу.
Початок весни - це не лише про перші промені сонця, а й про важливу підтримку нашого організму. Цьогоріч ми перетворили наші віртуальні класи на справжні «лабораторії здоров’я», де кожен міг стати експертом із захисту імунітету.
Дистанційний формат не став перешкодою для активності. Навпаки, він відкрив нові можливості для творчості та обміну досвідом.
Під час онлайн-зустрічей ліцеїсти брали участь у тематичних квізах. Учні активно долучилися до створення візуальних проектів. Ми побачили неймовірні електронні плакати та колажі «Мій імунітет - моя міцність», де ліцеїсти ділилися власними рецептами здорових сніданків та корисних звичок.
Правило 20/20/20. Кожні 20 хвилин дивимось удалину, даючи відпочинок очам - стрес для зору послаблює імунітет.
Вітамінна пауза. Замість швидких перекусів - горіхи, яблука або чай із шипшини.
Провітрювання. Свіже повітря в кімнаті під час уроку - це ясна голова та міцний захист організму.
Емоційна підтримка. Спілкування з друзями в чатах та підтримка один одного дарують позитив, який є найкращим «антидотом» проти вірусів.
Режим дня. Навіть на дистанційці важливо вчасно лягати спати, щоб організм встигав відновлюватися.
Міжнародний день імунітету нагадав нам, що ми - сильні, свідомі та відповідальні. Ми вдячні кожному учню за активну позицію та яскраві ідеї. Нехай ця весна принесе нам лише міцне здоров’я, бадьорість та наблизить нас до спільних перемог!
Залишаємось на зв’язку, залишаємось здоровими!