Здоров'я в кожний екран
7 квітня 2026 року спільнота Маріупольського НВК «Ліцей-школа №48» долучилася до відзначення Всесвітнього дня здоров'я. Для нашого закладу освіти, який продовжує працювати в дистанційному режимі, це свято стало чудовою нагодою не лише згадати про важливість корисних звичок, а й зарядити один одного оптимізмом, енергією та підтримати ментальний дух. Сьогодні, коли комп'ютерні монітори та гаджети стали основними робочими інструментами для вчителів та учнів, які розкидані по різних куточках України та світу, турбота про самопочуття набуває особливого значення. Рухлива активність, правильне харчування та психологічна стійкість - це те, що допомагає ліцеїстам залишатися сильними, успішними та незламними за будь-яких обставин.
Ранок 7 квітня в ліцеї розпочався незвично й драйвово. Замість традиційних організаційних моментів онлайн-уроки в Zoom та Google Meet стартували з загальношкільної віртуальної руханки. Учні молодших класів разом із батьками охоче повторювали динамічні вправи під веселу українську музику, а старшокласники підготували власні комплекси розминки для очей та постави, що є надзвичайно актуальним під час тривалого сидіння перед екранами. Ці кілька хвилин активності подарували кожному учаснику освітнього процесу потужний заряд бадьорості на весь день.
Протягом дня класні керівники та вчителі-предметники провели низку цікавих тематичних онлайн-заходів. На інтерактивних уроках-практикумах «Здоровим бути здорово!» учні 5–8 класів за допомогою платформи Padlet створювали яскраві ментальні карти, де ділилися своїми секретами міцного імунітету, правильного режиму дня та якісного сну. Під час інформаційного екскурсу «Формула здорового харчування» ліцеїсти згадали про важливість збалансованого раціону, розібрали корисні альтернативи швидким перекусам та поділилися в чатах рецептами улюблених вітамінних коктейлів. Не менш важливими стали й психологічні онлайн-хвилинки, під час яких діти опрацювали прості, але дієві техніки дихання та саморегуляції для зниження стресу та збереження внутрішнього спокою.